Wudang Qi Gong:- Traditionelles Medizinisches Qi Gong

Was ist Wudang Qi Gong?

Qi Gong heißt übersetzt „Energie Übung“ und kommt ursprünglich aus China. Es besitzt eine jahrtausende alte Tradition und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong umfasst langsame äußere (körperliche), sowie innere  (gedankliche) Bewegungsabläufe. Sie sind von Ruhe und Sammlung durchdrungen und leicht erlernbar.
Als Übungssystem kann es unabhängig von Alter und körperlicher Fitness von jeder/m im stehen und sitzen ausgeführt werden.

Wie wirkt Wudang Qi Gong?

Die Gesundheit, unser höchstes Gut, besitzt aus sicht der traditionellen chinesischen Medizin drei wesendliche Aspekte:
1)Das psychische Gleichgewicht
2)Die Funktionsfähigkeit des Körpers
3)Die Gesundheit des Geistes

Wudang Qi Gong setzt genau an diesen Punkten an: Durch das praktizieren der Übungen werden wir ruhiger und ausgeglichener. Im Umgang mit anderen Menschen entwickelt sich Gelassenheit. Unser Immunsystem stabilisiert sich; Meridiane, Organe, Blut, Nerven, Knochen und die Zellen werden durch die Übungen angesprochen.
Wenn wir einmal richtig vom Geschmack des Wudang Qi Gong gekostet haben, möchten wir nicht mehr auf die weit reichende Wirkung verzichten.

Mit nur 5 Basisübungen entwickeln Sie die Fähigkeit:

1)Mehr Lebensenergie/kraft aufzunehmen und zu speichern.
2)Schlechte Energie auszuleiten.
3)Die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren
4)Die Organfunktion zu stärken

Besonders gute Wirkungen werden erzielt bei:

1)Herz/Kreislauf Problemen
2)Kopfschmerzen, Migräne
3)Schlafstörungen
4)Rückenschmerzen
5)Nervosität, Stress
6)Chronische Müdigkeit
7)Verdauungsstörungen
8)Burn Out Syndrom
9)Als begleitende Maßnahme in der Krebstherapie

Die Kurse finden fortlaufend in der Ankumer Ergotherapie Praxis, Alfred-Eymann-Strasse 2a, 49577 Ankum statt. Immer Freitags von 9.00 Uhr –10.30 Uhr, in je 1,5 Std., an 12 Vormittagen: Die Teilnahme an der ersten Stunde ist als Schnupperstunde vorgesehen, und beinhaltet eine Gebühr von 5 Euro. Die Kurskosten betragen 80 Euro.