Ein Gesundheitskurs für die Kinder und Jugendliche unserer schnelllebigen Zeit. Hier finden sie den Raum und die Ruhe, zu sich selber zu kommen und die Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit zu entfalten: „Wie fühle ich mich? Was tut mir gut? Was überfordert mich?“ So lässt sich neue Kraft für denn Schulalltag gewinnen.

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson in einer altersgerechten Übungsreihenfolge. Die Kinder sind nach Ablauf des Kurses in der Lage, dieses Entspannungsverfahren in ihrem Alltag einzusetzen. Ruhige Bewegungsspiele und Phantasiereisen ergänzen das Programm.

Das regelmäßige Praktizieren dieser Übungen soll dazu dienen, ihre Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, physische und psychische Belastungen abzubauen und ihr Wohlbefinden und eine gelassene Lebenseinstellung zu fördern, welche die Lern- und Leistungsfähigkeit günstig beeinflussen.

Ein weiteres Ziel ist die Vorbeugung von schulischen Problemen, aggressivem Verhalten, stressbedingten vegetativen Störungen, Kopf- und Bauchschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Überängstlichkeit, usw. Das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl werden gestärkt, die körperliche und seelische Gesundheit geschützt und gefördert. Der Kurs ist geeignet für Kinder ab 8 Jahren. Eine Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich.

(Max. 8 Kinder/Jugendliche)

Kursort:  Praxis für Ergotherapie - Franz Raschke, Alfred-Eymann-Strasse 2a, 49577 Ankum, Telefon: 05462-8969 

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|> Die Kursleiterin: Marta Romani-Krauss